ID:8d83d5ブログ村に戻れなく？なって、また登録しなおし中朝まで目覚める事なく寝れました♪ 気持ちも穏やかです(o^－^o)

今日も飲まずにいられました。 後は必殺！寝逃げで終了です。体は軽いけど頭がフワフワして集中できません。 仕事でもミスしてかなり怒られました(T-T) 飲んでる間は怒られたらイライラして、 仕事が終わったら飲む！事しか考えてなかった。今日は怒られて泣…

不思議と飲みたくて困るほどではなく、 今日が終われそうです。少し手が震えたり足の指がやたらつったりする位です。ノンアル2本飲みました。久しぶりに餡子が食べたくなって、 酒よりおはぎに目が釘付けになって美味しく頂きました(//∇//)♪ 断酒に甘いもの…

また断酒しようと思えるようになりました。また飲んでしまうかも知れないとか、 一生なんて無理とか思うより、 目の前の今日１日飲まない事に気持ちを向けます。って、何回目やねん！ 自分でも思います。でも、また努力したいと思います。

昨日も一昨日も飲んでしまいました。昨夜は夜中に目が覚めてコンビニへ ビールを買いに行くのをなんとか我慢...今も飲みたい訳じゃないのに 朝から今日の夜飲めなくなるのを心配して？飲んで良い 言い訳を色々考えてしまう。タバコ以外なら何でもありで 今日…

飲んでしまった理由を考えていました。飲んでしまった数日前からワサワサと飲みたい気持ちがありました。環境の変化や大きな仕事が終わった時のお疲れさん！ また明日から頑張ろう！みたいなやつです。 気持ちの区切りが欲しかった。 って言うか、そういう時…

今日は3男の小学校の入学式です。ピカピカの一年生 私もまた一から断酒にはげみます！ 息子に負けないよう、スクスクと断酒を通して成長していきたいです(///∇///)こんなおめでたい日なのに、 今朝は息子たちが死んでしまい、私は死んでしまった息子たちを洗…

...激しく二日酔いです★ 頭痛いし気持ち悪い(-_-;)反省しておりますm(_ _)m凹んでいても仕方ないので 気持ちを新たに断酒します！ 酎ハイ350✖6本 タバコ1本 昨日飲んだり吸った分。 たった(？)これだけで、この体調の悪さ★もう少し頭がスッキリしたら何で飲…

私は酒を飲みません。 タバコを吸いません。 mec食主体の糖質制限食でいきます

また一から 病院行った事ないし、ヤバイ？とは思ってたけど 神経質になってる？？って少し思ったりもしてたけど 私はアルコール依存症です。

ご無沙汰しておりますm(_ _)mやっと長男の大学入学に向けてやらなければいけない ことが終わりました。 まだ3男の小学校入学に向けてパタパタしてますが、 やっと少し元の生活リズムに戻れつつあります。忙しさや手が離れていく寂しさやなんやかんやで 落ち…

何かとバタバタとしてますが、 断酒.断煙は順調です(*｀･ω･)ゞそう。禁糖をのぞいては... 美味しいコーヒーのお供に買ったシュークリームを 食べた時、あんまり美味しいって思わなかったんです。 シュークリームよりチーズの方が美味しいかもって 思って、ほ…

無事に長男、合格してましたー！ 良かった～！ なんかホッとして家の中がほんわか穏やかな気がします(*^^*)長男だけじゃなく3男も小学生になるし 次は次男の進路です。 旦那も仕事で良い意味でバタバタします。 春からの新生活に向けてやらなければいけない…

やりたいことリストの中に、 豆腐屋さんで豆腐を買う！ってのがありまして(^w^)走って行ってきました☆ 豆乳を使ったドーナツやソフトクリームが気になって仕方ないけど、薄あげとごま豆腐と竹豆腐を買いました♪今日は息子がコロッケが食べたいと言うのでコロ…

断酒.断煙.禁糖も順調で暖かい日々に テンションが上がってます(*^^*)で、思いついて『やりたいことリスト』作ってみました(*´∀`)♪ どこまでも貪欲に？！自分の、自分だけのやりたいこと♪ 飲んでばかりの20年だったので、やってない事、知らない事がいっぱい…

禁糖8日目で今日から１日１食だけ白米を 食べれるんです♪ でもなんか怖くて(^^;白米の糖質すごいから。 また止まらなくなりそうで★別に無理して食べる必要もないので糖質制限された ローソンのブランパンを食べました。 １週間ぶりのブランだけどパン☆ おい…

酒とタバコを止めたいけどやめられないと いつも一緒にぼやいていた同僚に久しぶりにあいました。何時もと同じく禁酒.禁煙の話になり、 断酒、断煙して2～3ヶ月たった事や今は断糖(期間限定)している事などを話ました。 あっ！期間限定なら断糖じゃなくて禁…

断酒100日たちました(o≧▽≦)ﾉ♪最長記録がこれぐらいだったので、気を引き締めなきゃいけない時期ってことですね！2～3ヶ月前とは全く違う快適な生活を送っています！ 大した飲みたいとか吸いたい欲求もなく 暮らせるなんて本当に夢みたいに快適です！ 夢にな…

私、心を拗らせたまんまのようです。 いつからか分かりませんが。 気付けたのは素面の頭のおかげです。気付けたのだから治さないと。まずは甘いものを酒のように食べるのをやめます。 子供の前で食べるのが恥ずかしくて(凄い量だから) 隠れてまで食べるよう…

溺れる人のドラマを見ました。たださめざめと涙がつたいます。今までで一番辛かったのはいつですか？ 断酒の禁断症状と戦っていた時ですか？私は幻聴や幻覚が出る事はなかったし、 辞める時より飲むきっかけになったあの頃の方が 辛かった。今までで一番幸せ…

吸いたーーーーーーーいっっ(。>д 毎日をここ最近送っております。飲みたいのは大丈夫。 ちょっと炭酸水飲めば落ち着く。吸いたいのが困る！ もうとっても吸いたい！ 吸ってもいい言い訳いっぱい考えて、 そんなもの無いのは分かってるから何ならもう言い訳…

なんだか体調がすっきりせず、 飲みたい吸いたい日々を過ごしてましたが 今日は前から少し気になっていた イベントに参加して来ました！梅の綺麗な山の上でイベントをしていて、 そこまで5キロほどを歩くというイベントから参加して 来ました。 途中に菜の花…

長男の進学予定の大学の資料の中に 大学生活についての冊子があり、暇潰しに読んでました。その中に、大学生になるとお酒を飲む機会が増えます。 新歓時期の4～5月や、忘年会シーズンの12月は特に多くなります。 新入生のほとんどは未成年だと思います。 つ…

免許の更新へ行ってきました。5年ぶりです。 そしてまたゴールドです。 計算が合いません。 良心が痛みます...次は例えゴールドじゃなくても、 正々堂々と免許更新を迎えたいと思います。 じゃなくて、絶対迎えます！...(≡人≡；)★いやホント。 人間としてア…

やっと体調戻ったのに風邪ひいて声がでない(ToT) 仕事にならん...★体調悪いと余計に飲みたい吸いたい(。>д 飲まんけど！吸わんけど！しょうもない事で旦那とケンカ⚡きっと誰でも離婚したいと思う時もありますよね？？ でも離婚しない！ したいけどしない！断…

ご無沙汰しておりますイヤ、飲んでないし吸ってませんよ。何だかバタバタ&ソワソワ&ムラムラ？しております★いつもの生理前のやつと風邪のせいで 飲みたい吸いたい気持ちがチロチロとあります。体調悪い時の方がムラムラしますね。痛い喉にビールと煙を流し…

バタバタとでも元気に過ごしています酒を止めなければっっ！！って 思う原因って人それぞれ色々でも似たり寄ったりで あると思います。私が最終的に止めないとっっ！！って 禁酒をしだした切っ掛けは(その後スリップしたけど(*ToT))階段から転げ落ちた事をブ…

5時に起きれたので嬉しくて走ってきました(*´∀`)♪ 20分ぐらいだけなんですけどね。 田舎なので街灯も少なく真っ暗です。 それでも二人の方とすれ違い、うわっ！こんな時って 挨拶するべき？ってドキドキしつつお早うございますと ご挨拶すると私の何倍も元気…

今日も休みで朝から3男のリクエストで ホットケーキを焼きました一緒に食べちゃってそのまま我慢できずに 色々と甘いもの食べちゃいました(≡人≡；)我慢できなくて依存なのか？！と不安になったりして 3男が昼寝している間にスマホでずっと 禁酒甘いもの辞め…