2016-12-03

断酒62日目

最近生理前なのもあるのかイライラしたり
凄く食べたりネガティブ思考だったりで、
飲まないで過ごせている有りがたさというか
平和さに感謝する気持ちもなく過ごしていました。

生理がきてちょっとスッキリしました✨

何が書きたいのかよくわかりませんが、
今飲みたい気持ちもほとんどなく毎日が過ぎて行っているけど自分がアル症な事を忘れないように。

断酒と言いつつ一生飲めないと思うと
気が重いから１日断酒を積み重ねていこう！って
思ってるけど一生なんだよってこと。

今年も残り１ヶ月ない。
この１年、色々あって辛かった★
この先良いことも悪い事もあるだろうけど、
飲まない！を選んで行こう☺

2016-11-23

断酒52日目冬の過ごし方

冷たい風がピューピュー吹いてます
こんな日は鍋ですね☺
鍋で部屋も体も温まってヘルシーで栄養たっぷり！
家族の風邪予防に良いよね！みかんも買っとこ♪
これが断酒してる私の献立の決め方。

飲んでた頃も寒いと鍋してたけど、
寒いから台所に立ちたくない！
鍋なら切るだけだし不足気味な野菜も食べれるし。
ん～一昨日も鍋だったっけ？
ちゃんこ鍋だったっけ？
じゃ、豆乳鍋で･･･って感じでした😥

休日も寒いから家にこもります。
こもるから朝から飲んでしまいます。
昼間に酒臭くて買い物に行くのは気が引けるし
顔が赤くて買い物に行けない時も★
なら朝から晩御飯の買い物してお酒買えば
朝からお酒買っても変じゃない？！っと買い物へ。
結局、途中で足りなくて買い物いったり
酔って御飯作れなかったり。
本当にごめんなさい😣

そんな生活してたし仕事は制服なので
私服を着る事がほとんどないし、家から徒歩1分の
スーパーへ行くだけだからパジャマじゃなきゃいっか！と、適当。
寒ければ走るし靴下見つからなければクロックスで！
服がシワシワならちょっと引っ張って。
メチャクチャですね😨

だから今日は季節にあった服を買いに行きます。
し○むらだけどね😃
そして年末に向けて少しずつ大掃除していきます！
寒いけど朝から玄関そうじしてたら鼻歌歌ってる
自分にびっくり！
最近気づいたら鼻歌歌ってる事がよくあります。
80年代のまだ飲んだくれてない頃の曲です☺

2016-11-20

断酒49日目

昨日は休みで子供とも地域の行事に参加したりして
ゆっくり過ごせた😊

色々な出店がありビールや地酒、サングリアなどなどあるけどスルー←しっかり見てるけど😅

飲みたい吸いたいはほとんどなく、
なんか一生懸命になる？対象がなくてぽっかり
穴が出来た感じで落ち着かない。

それもこれもあってか食欲がヤバイ‼
食欲というか甘いもの😣
食事の量は普通だと思うが、飲んでた頃に比べると大幅にアップ⤴⤴

美味しそうなケーキを見て食べたい！とか
あんこが入ったの食べたい！とかじゃなくて
なんか甘いもの食べたい！なのが気になる。
食べても満足しない。
もっと食べたくなる。
食べ過ぎなのはわかってるけど止められない。
なんでも良いから甘いものーー！って
感じ方がアルコールと一緒じゃないですか？！

一時的な事であることを祈る💧

2016-11-13

断酒42日目

ブログ書いてませんが１日断酒を積み重ねています。
今日は断酒してから初✨のシラフで昼寝しました！
やっと朝まで寝れるようになってたのに
息子の寝相が悪くて夜一回は寒くて目が覚める日が
続いていて、今日は朝からだるくて💨
よーし！だらだらしてやる！っと
朝御飯食べたのに食パンに好きな薔薇のジャム塗って、コーンスープのんでお腹もいっぱい💓
で、スマホいじってる間に寝てしまってました。
でも飲んでないから一時間寝たかどうか位で
目が覚めたし目覚めもスッキリ😊💕

甘いものやパンやお団子や・・・
太りそうな甘くて食べごたえのある物ばかり
間食してますが、今はそれでも飲まなきゃOK☺

今日も１日断酒☆