断酒8日目 今回断酒しようと思うようになるまで

毎日飲む事や休日に昼から飲むことに
罪悪感を感じだしたのが、3～5年ほど前だと思う。

それまでも飲んでたけど、ただの酒好きだと思ってたし罪悪感もあまりなかった。

罪悪感を感じるようになってから
何回かお酒をやめよう！と辞めてみたけど
スリップ･･･
一番長く続いた時で3ヵ月ほどだったと思う。

その3ヵ月はとても充実していて、
禁煙もして快適に過ごしていた。

その後スリップしてからは、辞めてはスリップの
繰返しで辞めることさえやめていた。

やっと連休終了！
明日からまた仕事だぁ
疲れてしまったので飲みたくなる前に寝ます😪

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急に寒くなったので体調にお気をつけ下さいね！